г. Пружаны, ул. Мицкевича, 27

E-mail: prjbol@brest.by

 
 

О предупреждении травматизма в зимний период


Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В связи с неустойчивостью погоды, способствующей образованию гололеда и в дальнейшем при ухудшении погодных условий в виде осадков снега и возросшей скользкости на дорогах, тротуарах, подъездных путях, повышается риск травматизма.

Необходимо обезопасить себя от травм в зимнее время,  соблюдая ряд простых правил:

  • шансы получить травму при быстрой ходьбе резко возрастают, поэтому возьмите за правило выходить из дома раньше, и идти медленным шагом;
  • особое внимание нужно уделить обуви. Выбирайте обувь на плоской подошве с широкой носовой частью, а также с четким рисунком протектора. На зимний период стоит отказаться от обуви с высокими каблуками или платформами;
  • равномерно распределяйте нагрузку на обе руки – это поможет не потерять равновесие и не упасть;
  • старайтесь не держать руки в карманах, так как при падении инстинктивные движения руками могут помочь сохранить равновесие, по этой же причине стоит отказаться от одежды сковывающей движения;
  • если вы носите длинное пальто или шубу приподымайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;
  • старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;
  • наступать следует на всю подошву;
  • пожилым людям не следует выходить из дома без трости с острым наконечником, без надобности в «скользкую» погоду стоит отложить походы на улицу;
  • если падение неизбежно, для уменьшения потерь следует постараться присесть, и сгруппироваться. Старайтесь избежать падения навзничь или ничком. Попытайтесь упасть на бок, чтобы обезопасить таз, позвоночник и конечности.

Будьте осторожны в зимний период времени!

Печать

Советы

Статьи