Пружаны ул. Мицкевича, 27 (016 32) 3-41-80, 3-42-95

69813 instagram logo computer royalty free icons free download png hq OK

∗ Министерство здравоохранения Республики Беларусь ∗
Пружанская
центральная районная больница

Мы заботимся о Вашем здоровье и здоровье Ваших близких!

anketaАнкета "Электронный рецепт"

 

 anketaАНОНИМНАЯ ЭКСПРЕСС-АНКЕТА
для опроса населения и оценки работы поликлиники

anketa

АНКЕТА для ранней диагностики расстройств аутистического спектра   

 

 

Метеозависимость: миф или реальность? Рассказывает терапевт Жанна Исакова


Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Среди нас нет людей, которые бы не реагировали на погоду. Но одни просто радуются или огорчаются погодными изменениями, а вот другие сразу жалуются на самочувствие. Кажется, как можно страдать от того, что за окном идет дождь или задул сильный ветер? Возможно, так происходит из-за того, что человек психологически настраивает себя?

Об этом мы поговорили с заведующей терапевтического отделения поликлиники Пружанской ЦРБ Ж.Ж. Исаковой.
— Метеозависимость  — действительно, миф и, как ни парадоксально это звучит, одновременно — реальность, — рассуждает Жанна Жановна. — Нельзя считать, что человек заболел именно из-за изменений погоды: на самом деле в такие неблагоприятные дни обостряются уже существующие хронические заболевания или последствия травм. На погоду реагируют 75% людей, самочувствие которых ухудшается не только из-за перепадов атмосферного давления, повышенной влажности воздуха и магнитных бурь, но и из-за сильной жары, резких заморозков и сильного ветра. 
— Какие категории людей можно относить к метеозависимым?
— Сильнее всего погодные аномалии действуют на людей, которые имеют хронические заболевания: бронхиальную астму, артрит, ревматизм, сердечные заболевания, различные нарушения или травмы опорно-двигательного аппарата. Также метеозависимость наблюдается у тех, кто перенес сотрясение мозга, страдает вегетососудистой дистонией или атеросклерозом.

Что немаловажно, от смены погоды у людей портится настроение, а это, в свою очередь, также ухудшает самочувствие.

Например, немало людей «зависят» от температуры, влажности и содержания кислорода в воздухе. При похолодании он насыщается кислородом, а при потеплении, наоборот, разрежается. Как правило, в жару еще снижается и атмосферное давление. В результате люди, которые страдают заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем плохо себя чувствуют.
Если на фоне высокого давления температура воздуха понижается и сопровождается холодными дождями, то особенно тяжело это переносят гипертоники, астматиков, люди с болезнями печени и почек. Резкие перепады температуры (8-10°С в сутки) для них опасны.
Также и атмосферное давление: его перепады способствуют обострению хронических заболеваний. Самый комфортный для нас давление — 750 мм ртутного столбца. Даже небольшое отклонение может вызвать неприятные ощущения. Если его уровень падает, то первыми это почувствуют люди с низким артериальным давлением и «сердечники». Иногда на него реагируют и больные астмой. У этих людей может появиться слабость или одышка. Хуже всех в случае падения давления приходится гипертоникам, которые страдают от сильной головной боли. 
Не менее опасными являются магнитные бури. Если они случаются, то больным гипертонией и другими болезнями, связанными с сосудами, приходится несладко. В такие дни увеличивается количество госпитализаций и ухудшается состояние тех, кто жалуется на сердце. Это происходит из-за того, что в эти дни угнетается деятельность гипофиза. Эта железа косвенно воздействует на нашу способность приспосабливаться к окружающей среде и на обмен веществ. В результате может произойти сбой биологических ритмов. Человек будет находиться в состоянии повышенного стресса, первые признаки которого бессонница и раздражительность.
Сильный ветер — провокатор кишечных преступника, болей в животе. Мороз может стать причиной возникновения крапивницы и приступов тяжелого дыхания у астматиков, а у гипертоников может повышаться давление и болеть сердце. 
— Жанна Жановна, способствует ли климат Пружанщины развитию метеозависимости?
— Да, и очень видно это по статистике госпитализации. Погода нашего региона характеризуется резкими изменениями — температуры, силы ветра, осадков и так далее. И как только погода ухудшается, сразу увеличивается количество вызовов «скорой помощи» или госпитализаций пациентов в стационар. По историям болезней можно составлять прогноз погоды: сегодня массово страдают «сердечники», завтра — те, у кого проблемы с дыхательной или опорно-двигательной системами. А через неделю приходят с болезнями мозга или сосудистой системы.

Метеозависимость или метеопатия — это когда даже незначительные погодные изменения могут вызвать проблемы с самочувствием, провоцировать обострение серьезного заболевания. Медики рассматривают три формы: 
— легкую, которая сопровождается только слабостью, иногда необоснованным возбуждением или, наоборот, утомляемостью и сонливостью;
— среднюю, с резкими перепадами артериального давления, нарушениями ритма сердца и пульса;
— тяжелую, с резкими болями в области сердца, одышкой, головокружениями, шумом в ушах, ломотой в суставах и мышцах.
Метеоневроз — это невротическая аномалия, когда человек при перепадах погоды чувствует себя очень плохо.

Нужно отметить, что в основном это люди пожилого возраста. И причина не в том, что наблюдается явный «эффект плацебо», когда человек убедил себя, что ему плохо, например, из-за дождя, хотя и такие случаи есть. Просто в почтенном возрасте сосудистая система не имеет тех свойств, что наблюдались в молодости: отсутствует гибкость, появились отложения солей и холестерина. Получается, что атмосферное давление понизилось — и сосуды забили тревогу, сигнализируя о проблемах здоровья.
Кроме того, очень часто на изменения погоды реагируют «трудоголики»: те, кто слишком много работает, мало отдыхает, а значит, постоянно переутомляется. 
— Что посоветуете тем, кто страдает повышенным или пониженным артериальным давлением? 
— При артериальной гипертензии следует регулярно измерять давление. Можно изменить дозу препаратов, но только после консультации с врачом. 
Если погода за окном вносит в жизнь негатив, можно заняться закалкой организма. Хорошо помогает плавание, спортивная ходьба. Желательно побольше выходить на свежий воздух и даже больше спать. Во время резкой смены погоды нельзя переедать, лучше избегать нагрузок, как эмоциональных, так и физических. А еще избегать ситуаций, которые возбуждают нервную систему до стрессового состояния. 
При метеозависимости можно применять лекарственные травы. Для этого подойдет такой сбор: плоды шиповника, боярышника, листья мяты, ромашку и пустырник заваривают как чай. Этот настой приятный на вкус. Также это хорошее средство при бессоннице, он укрепляет иммунитет и поддерживает сердечно-сосудистую систему. 
Если вы — настоящий «барометр» и процесс острой реакции на перепады погоды зашел далеко, возможно, понадобятся лекарственные препараты. В некоторых ситуациях — седативные средства (чаще всего мягкие на основе валерианы, пустырника), но иногда необходимы транквилизаторы, антидепрессанты и лекарства для успокоения нервной системы.

О том, что погода влияет на самочувствие, люди поняли давным-давно. Еще древние китайцы обнаружили, что суставы «не любят» дождь и ветер, а Парацельс утверждал, что многие хвори обостряются в непогоду.

А вот гипотоникам, наоборот, нужены адаптогенные препараты, которые поддерживают тонус: настойки женьшеня, эхинацеи, лимонника, аралии. При вегетососудистой дистонии врач может назначить курс инъекций с витаминами группы В. Используется и физиотерапия (например, электрофорез с лекарственными препаратами), иглорефлексотерапия, а также занятия с психотерапевтом. 
Хороший эффект дают лечебные ванны и йога.
Помогает снизить метеозависимость и специальное питание (с учетом микроэлементов и витаминов, которые способствуют укреплению сердца и сосудов). В неблагоприятные дни не следует есть много мясной, жирной и жареной пищи. Также исключите из рациона острые приправы и алкоголь. А вот блюда из рыбы, морской капусты, фасоли, а также свекла, картофель в мундире, печеные яблоки, клюква рекомендуются. 
Беседовал Олег СИДОРЕНКО «Раённыя буднi»

Печать

Советы

Статьи